Dans cet article, nous verrons comment la musique affecte la douleur, si elle a des effets positifs ou négatifs et quel type de musique est le meilleur pour traiter la douleur et ses symptômes : physiques, psychologiques ou spirituels.
Comment la musique agit-elle sur la douleur ?
La musique a toujours fait partie de notre vie, que ce soit en tant qu’auditeurs ou en tant que musiciens ! La musique peut être entendue partout, même à l’intérieur de notre corps, grâce à des récepteurs situés dans nos oreilles (cochlée) et dans notre oreille interne (organe vestibulaire). Ces cellules sont chargées d’enregistrer les vibrations, c’est-à-dire de percevoir les sons et de les convertir en signaux électriques qui traversent notre corps jusqu’à notre cerveau, où ils sont interprétés et deviennent des perceptions de la musique, des mélodies, des harmonies, des rythmes et des paroles (en d’autres termes, tout ce qui a trait à la musique). Nous avons également des récepteurs dans tout le corps, tels que ceux situés dans le cœur, les poumons, la peau, etc., qui réagissent à certains types de sons et nous font ressentir des émotions associées à ces types de musique particuliers.
Une étude publiée en 2010 dans la revue « Current Biology » a révélé qu’écouter le Requiem de Mozart augmentait l’activité des neurones du cerveau des rats associés au plaisir, tandis qu’écouter Metallica faisait ressentir du stress aux mêmes rats, et qu’écouter « Shake It Off » de Taylor Swift augmentait l’activité des neurones associés à l’agression et à la colère, et diminuait l’activité des neurones associés à l’empathie et à la compassion – simplement en jouant des chansons différentes !
Quel type de musique affecte la douleur ?
Bien que certaines recherches suggèrent que la musique peut améliorer le bien-être physique et émotionnel, il y a encore beaucoup de choses que nous ne savons pas sur la façon dont la musique affecte notre santé, et il n’y a pas encore de réponse définitive sur le type de musique qui est le meilleur pour certaines situations et conditions – si tant est qu’il y en ait ! Cependant, certaines personnes affirment que la musique classique est efficace pour soulager la douleur, tandis que d’autres préfèrent la musique populaire ou la musique de danse électronique. Cela peut donc dépendre de votre situation, de vos préférences et de votre personnalité ! Même si la musique peut influencer nos humeurs, nos sentiments, nos émotions et nos actions, et peut être utilisée à des fins thérapeutiques pour aider à soulager la douleur, il est important de se rappeler qu’il n’est pas possible d’utiliser la musique pour éliminer complètement la douleur.